Przystępnie o nauceArchiwum

Flora bakteryjna jelit – jakie badania warto wykonać?

Mikroflora jelitowa człowieka składa się nie tylko z pożytecznych i prozdrowotnych drobnoustrojów, ale również potencjalnie chorobotwórczych bakterii oraz grzybów drożdżopodobnych z rodzaju Candida. Niestety współczesny tryb życia w bezustannym pośpiechu, wszechobecny stres, niewłaściwa dieta, używki czy systematyczne

Jelita – budowa, funkcje, flora bakteryjna

Zdrowe jelita, zwane przez naukowców i lekarzy drugim mózgiem, mają ogromny wpływ nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu ludzkiego, ale również ogólne samopoczucie. Odpowiedzialne są przede wszystkim za procesy trawienne, procesy starzenia, wytwarzanie poszczególnych witamin oraz

Odporność organizmu – skąd się bierze i co warto o niej wiedzieć?

Na temat odporności mówi się wiele, nie tylko w kontekście tak aktualnych wiadomości związanych chociażby z pandemią koronawirusa czy sezonu grypowego. Sprawny układ immunologiczny ma wpływ na zdrowie, jakość życia w szerokim kontekście, aktywność zawodową, kondycję psychiczną

Bakterie w jelitach – co dobrego nam dają?

Bakterie w jelitach – może się wydawać, że to ani nic ważnego, ani nic dobrego. Tymczasem zrównoważona flora bakteryjna jelit to klucz do sukcesu, jakim są skuteczne mechanizmy obronne organizmu, dobra kondycja, samopoczucie, witalność. Jaki wpływ mają

Aktywność fizyczna i zdrowy styl życia 

Sport, ruch, aktywność fizyczna to coś więcej niż aktualna dziś moda na fitness, bieganie czy treningi siłowe. Choć oczywiście warto docenić taki trend oraz popularność trenerek – celebrytek gromadzących ogromne rzesze fanek. Aktywność fizyczna uprawiana systematycznie, regularnie

Zdrowy styl życia – to nie takie trudne!

Żyjemy w czasach, kiedy lista tzw. chorób cywilizacyjnych stale się wydłuża. Z jednej strony medycyna może coraz więcej, z drugiej – dokładamy lekarzom pracy, zapadając na schorzenia układu pokarmowego, krążenia, uskarżając się na dolegliwości związane z nadwagą

Bezlusterkowiec, lustrzanka i inne – który aparat będzie dla Ciebie?

Wybór idealnego aparatu fotograficznego dostosowanego do indywidualnych potrzeb i oczekiwań, a także do posiadanej wiedzy i doświadczenia często stanowi prawdziwe wyzwanie zwłaszcza dla osób rozpoczynających swoją wielką przygodę z fotografowaniem. W ofercie poszczególnych producentów znajduje się bowiem

Jak być niekłopotliwym gościem?

Osoby prowadzące bujne życie towarzyskie mają wiele okazji do różnych spotkań. Odwiedzając kogoś w domu, na działce czy ogrodzie, chcielibyśmy uchodzić za niekłopotliwych gości. Jakie są prawa i obowiązki gości? Jak być gościem doskonałym? Zasady dla gości

Skąd nazwa miasta Łódź?

Łódź jest trzecim najliczniejszym miastem w Polsce i czwartym pod względem wielkości. Umiejscowienie miasta sprawia, że czasami ginie w cieniu Warszawy. A trzeba wiedzieć, że przed przemianami polityczno-gospodarczymi w 1989 roku był to główny ośrodek przemysłu włókienniczego

Wpływ pogody na zdrowie i samopoczucie

Według danych Instytutu Meterelogii i Gospodarki Wodnej w ciągu ostatnich kilku tygodni poziom ciśnienia atmosferycznego w Polsce osiągnął rekordowo wysoki poziom. Gwałtowne zmiany w pogodzie niestety mają często negatywny wpływ na stan zdrowia oraz samopoczucie. Następuje  spadek